Plio Reform Weekend

De focus ligt op Reformer Pilates. Er zullen professionele lessen gegeven worden door een gecertificeerde coach, die al +500h les gaf bij o.a. Rite Studios. Je mag rekenen op minstens 4 sessies gedurende het weekend, telkens met een verschillende focus en intensiteit. We nemen je mee door de basisprincipes van reformer pilates en leren je enkele handige tips aan om het meeste uit je workout te halen.

Daarnaast voorzien we het volgende: - Luxe verblijf in Maison Oscar (designed by AFC) - Yoga - Klankschalensessie - Contrast therapie (ice baths) - Educatieve workshop rond voeding - Educatieve workshop rond skincare - Sunrise walk door de Ardennen - Sauna & stoomcabine (+ massages) - Luxury goodie bag

Lunch en diner zullen worden bereid door Lily Joan Roberts (The Happy Health Journey).

Massages kunnen worden bijgeboekt en zullen gegeven worden door Leen Van Coillie, gespecialiseerd in Esalen massages (Esalen Institute Californië). Verwacht lange, vloeiende bewegingen over het hele lichaam, gecombineerd met technieken als acupressuur en energiewerk. Intenser dan een klassieke massage, gericht op een extreme relaxatie.

Heb je graag een privé reformer les? Dan kan dit ook worden bijgeboekt. Indien je hier interesse voor hebt, gelieve dit aan te geven in het inschrijfformulier.

Je kan dit weekend zien als een 'perform' weekend, waar de focus ligt op de impact van sport en voeding op je lichaam. Een kleine groep — maximaal 16 deelnemers — zodat een persoonlijke aanpak verzekerd is.

Looking forward to see you join our community!